less..
Jag är trött, jag är less, jag vill vara ledig.
Tappade helt sugen idag när det var så fint väder.
Skulle mycket hellre varit ute och joggat eller tagit en promenad med mamma och Margit.
Sitter och tittar ut genom fönstret och är avundsjuk.
Men snart är det middag iallfall. Köttfärswraps har jag beställt idag. Hoppas det är gott!
Imorgon ska jag och mamma måla sista lagret.
Sen ska jag springa.
Sen vet jag inte om jag åker till Paps eller stannar i Umeå.
Nu ska jag engagera mig lite igen...
Tappade helt sugen idag när det var så fint väder.
Skulle mycket hellre varit ute och joggat eller tagit en promenad med mamma och Margit.
Sitter och tittar ut genom fönstret och är avundsjuk.
Men snart är det middag iallfall. Köttfärswraps har jag beställt idag. Hoppas det är gott!
Imorgon ska jag och mamma måla sista lagret.
Sen ska jag springa.
Sen vet jag inte om jag åker till Paps eller stannar i Umeå.
Nu ska jag engagera mig lite igen...
Megatrött
Jag som skulle ut och springa idag hade jag tänkt, innan Fi kom.
Men istället var jag superdupermegatrött och tog mig knappt upp ur sängen.
Ont i hals och kropp också gjorde ju inte saken bättre.
Så istället får det bli en cykeltur hem ikväll. 4,8km är det ju så det blir väl lagom.
Lite motion får man ju iallafall.
Blev bjuden på lunch av Fi idag, tack söt! Var mysigt att hinna umgås lite har ju inte träffats på hela sommaren!
Jag har fortfarande inget internet hemma och det suger.
Nu ska jag jobba lite!
Ha det så bra ute i det härliga fina soliga vädret. Inte alls avundsjuk!
Men istället var jag superdupermegatrött och tog mig knappt upp ur sängen.
Ont i hals och kropp också gjorde ju inte saken bättre.
Så istället får det bli en cykeltur hem ikväll. 4,8km är det ju så det blir väl lagom.
Lite motion får man ju iallafall.
Blev bjuden på lunch av Fi idag, tack söt! Var mysigt att hinna umgås lite har ju inte träffats på hela sommaren!
Jag har fortfarande inget internet hemma och det suger.
Nu ska jag jobba lite!
Ha det så bra ute i det härliga fina soliga vädret. Inte alls avundsjuk!
Intervall 1
Idag blev det intervall 1 vecka 3 enligt I Forms träningsprorgam.
Slängde hastigt och lustigt på mig träningskläderna och drog ut innan jobbet..
Så det vart en kort runda, 3 km, 26 minuter. Hade inte tid att vara ute längre idag.
Men det gick bara fint och det var himla skönt.
Jag börjar verkligen gilla det här med att jogga nu!!
Slängde hastigt och lustigt på mig träningskläderna och drog ut innan jobbet..
Så det vart en kort runda, 3 km, 26 minuter. Hade inte tid att vara ute längre idag.
Men det gick bara fint och det var himla skönt.
Jag börjar verkligen gilla det här med att jogga nu!!
Trött
Ska dra mig hemåt nu och hoppas att jag orkar dra på mig träningskläderna och ge mig iväg ut på en joggingtur.
Hade tänkt hinna med så mycket mer idag än vad det nu kommer att bli.
Skulle behöva sova lite också. Har sovit typ 4-5 timmar inatt igen..
Det känns!
Men det känns viktigare att träna och duscha och käka än att hinna sova..
Hoppas mitt internet kommer igång snart också, det är så tråkigt att vara utan..
Imorrn ska mamma och jag måla! :)
Och inatt ska världens mysigaste Margit vara hos mig, jag längtar!!
Hade tänkt hinna med så mycket mer idag än vad det nu kommer att bli.
Skulle behöva sova lite också. Har sovit typ 4-5 timmar inatt igen..
Det känns!
Men det känns viktigare att träna och duscha och käka än att hinna sova..
Hoppas mitt internet kommer igång snart också, det är så tråkigt att vara utan..
Imorrn ska mamma och jag måla! :)
Och inatt ska världens mysigaste Margit vara hos mig, jag längtar!!
Hagen mockad
Nu är hagen mockad. Har ännu ondare i kroppen nu än innan vi for dit men nu är det gjort iallafall.
Känns skönt att ha det bortgjort..
Träffade K också. Kändes skönt att få träffa henne och surra bort en stund..
Men jag besökte inte graven...
Känns skönt att ha det bortgjort..
Träffade K också. Kändes skönt att få träffa henne och surra bort en stund..
Men jag besökte inte graven...
2 månader
Idag har det gått 2 månader sen min älskade somnade in..
Det är ofattbart och jag väntar varje dag på att jag ska vakna upp och det bara är en mardröm.
Nu ska jag åka till stallet och mocka ur hagen och jag har ont i hela kroppen...
Det är ofattbart och jag väntar varje dag på att jag ska vakna upp och det bara är en mardröm.
Nu ska jag åka till stallet och mocka ur hagen och jag har ont i hela kroppen...
En hemsk dag på många sätt..
Dagen har varit hemsk på många sätt.
Idag tog också min semester slut.
Så jag har jobbat mitt första kvällspass denna vecka.
Trots att jag i princip ingenting haft att göra så har faktiskt dagen runnit i väg väldigt snabbt, och tur är väl det.
Jag har haft megaont i magen ända sen imorse och det verkar inte vilja gå över. Magen känns typ som en ballong. Ajaj!
Inte roligt alls...
Hoppas det känns bättre imorgon..
Nu har jag fått snylta på J´s internet för jag har fortfarande inte fått igång mitt.
Ringde idag till UmeEnergi som sa att det fungerade korrekt från dom och att jag skulle ringa T3. När jag väl kommer fram till T3 efter 15 minuter i kö så säger dom att dom måste kolla med UmeEnergi för dom kan inte se något fel.
Dessutom blev jag dumförklarad flera gånger när han frågade om jag verkligen hade sladden i och om jag var säker på att jag lagt in ip-inställningarna rätt. Vad tror han att jag är, en dum blondin? ;) Hatar sånt där!
Nej, om man skulle ta och försöka bege sig till sängen kanske. Ska upp tidigt imorgon för hagen ska ju mockas ur. Sen på kvällen kommer mamma och jag ska ha Margit. På onsdag ska vi måla mitt sovrum, och på torsdag kommer S.
Fullspäckad vecka med andra ord, den kommer nog att gå fort!!
Idag tog också min semester slut.
Så jag har jobbat mitt första kvällspass denna vecka.
Trots att jag i princip ingenting haft att göra så har faktiskt dagen runnit i väg väldigt snabbt, och tur är väl det.
Jag har haft megaont i magen ända sen imorse och det verkar inte vilja gå över. Magen känns typ som en ballong. Ajaj!
Inte roligt alls...
Hoppas det känns bättre imorgon..
Nu har jag fått snylta på J´s internet för jag har fortfarande inte fått igång mitt.
Ringde idag till UmeEnergi som sa att det fungerade korrekt från dom och att jag skulle ringa T3. När jag väl kommer fram till T3 efter 15 minuter i kö så säger dom att dom måste kolla med UmeEnergi för dom kan inte se något fel.
Dessutom blev jag dumförklarad flera gånger när han frågade om jag verkligen hade sladden i och om jag var säker på att jag lagt in ip-inställningarna rätt. Vad tror han att jag är, en dum blondin? ;) Hatar sånt där!
Nej, om man skulle ta och försöka bege sig till sängen kanske. Ska upp tidigt imorgon för hagen ska ju mockas ur. Sen på kvällen kommer mamma och jag ska ha Margit. På onsdag ska vi måla mitt sovrum, och på torsdag kommer S.
Fullspäckad vecka med andra ord, den kommer nog att gå fort!!
En tuff dag..
Idag var det alltså dags för mig att besöka stallet igen.
Dra på mig kläderna jag inte haft sedan min älskade somnade in. Kläderna som fortfarande luktade starkt av honom.
Det började inte bra. Behövde bara känna lukten i näsan så fick jag kämpa mot tårarna.
Sen gick det bara utför...
Kom till stallet och gick med en klump i magen in i stallet och kollade i hans tomma box..
Tittade in i fikarummet och där hade världens bästa stallägare skrivit en underbar dikt som hälsning till min fina...
Då bröt jag ihop och tårarna forsade...
Lyckades samla ihop mig och sen satte vi igång. Städade ur boxen och tömde mina skåp i stallet. Stoppade in det som fick plats i bilen och resten hade jag fått lov att lämna kvar ett tag.
Satte igång en tvättmaskin också.
For sedan hem. Ska tillbaka imorgon och mocka ur hagen. Besöka graven om jag klarar av det.
Har haft gråten i halsen resten av dagen..
Tack snälla underbara J, S och N för all er hjälp! Det hade inte gått utan er!! Ni är guld värda allihopa! ♥
Jag saknar min vackra, vita springare. Livet är inte detsamma och kommer aldrig att bli. Du fattas mig...
Dra på mig kläderna jag inte haft sedan min älskade somnade in. Kläderna som fortfarande luktade starkt av honom.
Det började inte bra. Behövde bara känna lukten i näsan så fick jag kämpa mot tårarna.
Sen gick det bara utför...
Kom till stallet och gick med en klump i magen in i stallet och kollade i hans tomma box..
Tittade in i fikarummet och där hade världens bästa stallägare skrivit en underbar dikt som hälsning till min fina...
Då bröt jag ihop och tårarna forsade...
Lyckades samla ihop mig och sen satte vi igång. Städade ur boxen och tömde mina skåp i stallet. Stoppade in det som fick plats i bilen och resten hade jag fått lov att lämna kvar ett tag.
Satte igång en tvättmaskin också.
For sedan hem. Ska tillbaka imorgon och mocka ur hagen. Besöka graven om jag klarar av det.
Har haft gråten i halsen resten av dagen..
Tack snälla underbara J, S och N för all er hjälp! Det hade inte gått utan er!! Ni är guld värda allihopa! ♥
Jag saknar min vackra, vita springare. Livet är inte detsamma och kommer aldrig att bli. Du fattas mig...
Utgången på lördagen.
Utgången på lördagen blev sådär.
Förfesten var roligt, det var jag, S,A&E.
Drack drinkar och flamsade på.
For sen ner på Rex och då mådde jag illa. Jag ska inte dricka drinkar. Då mår jag inte bra, även om jag bara dricker 3 stycken. Suck.
A kom inte in, för att hon tappade ut sin väska. Så då blev det en sväng in på Bishops för att låna toan och dricka vatten.
Sen gick jag och S till Rex för att träffa J och hans kompisar. Roligt roligt, längesen man träffade dom ute!!
Dock så var det så himla mycket folk att man fick köa för att ta sig från dansgolvet till uteserveringen i princip. Det var tråkigt.
Jag och S drog hem tidigt. Avslutade med skrovmål på Frasses...
Ingen av oss mådde något vidare... Jag låg i 1 timme och försökte sova..sen fick jag besöka toan. BLÄ!
Mådde prima på söndag iallafall. Var bara lite trött och otroligt sugen på godis och pizza.
Blev en dag i soffan med film-maraton. Såg 4 filmer och spelade Guitar Hero. Och smaskade i oss godis och pizza och glass.
Förfesten var roligt, det var jag, S,A&E.
Drack drinkar och flamsade på.
For sen ner på Rex och då mådde jag illa. Jag ska inte dricka drinkar. Då mår jag inte bra, även om jag bara dricker 3 stycken. Suck.
A kom inte in, för att hon tappade ut sin väska. Så då blev det en sväng in på Bishops för att låna toan och dricka vatten.
Sen gick jag och S till Rex för att träffa J och hans kompisar. Roligt roligt, längesen man träffade dom ute!!
Dock så var det så himla mycket folk att man fick köa för att ta sig från dansgolvet till uteserveringen i princip. Det var tråkigt.
Jag och S drog hem tidigt. Avslutade med skrovmål på Frasses...
Ingen av oss mådde något vidare... Jag låg i 1 timme och försökte sova..sen fick jag besöka toan. BLÄ!
Mådde prima på söndag iallafall. Var bara lite trött och otroligt sugen på godis och pizza.
Blev en dag i soffan med film-maraton. Såg 4 filmer och spelade Guitar Hero. Och smaskade i oss godis och pizza och glass.
Veckans träning v.30
2 Intervall-pass
1 "jogging"-pass (dvs. så långt jag orkar, inga krav, rask promenad resten)
1 rask promenad.
Veckans +
4 träningstillfällen känns superbra.
Att jag orkade springa längre än någonsin förut.
Att jag tog mig ut och sprang trots spöregn 2 ggr. *klapp på axeln*
Veckans -
Att inte det sista intervallpasset enligt träningsschemat blev utfört. Istället blev det ett vanligt "jogging"-pass.
1 "jogging"-pass (dvs. så långt jag orkar, inga krav, rask promenad resten)
1 rask promenad.
Veckans +
4 träningstillfällen känns superbra.
Att jag orkade springa längre än någonsin förut.
Att jag tog mig ut och sprang trots spöregn 2 ggr. *klapp på axeln*
Veckans -
Att inte det sista intervallpasset enligt träningsschemat blev utfört. Istället blev det ett vanligt "jogging"-pass.
Uppdaterar (lite efter)
I söndags blev det en rask promenad med S mitt i natten. Kände att vi behövde röra på oss efter en hel dag med bakis-aktiviteter, dvs filmtittning, pizza och godis-ätning i soffan.
Skönt var det och det kändes himla bra med en promenad.
3 km och ca 25-30 minuter blev det.
Dammsugit bilen
Nu blev det äntligen ett uppehåll i regnandet ute så jag har passat på att dammsuga min bil.
Och herregud vad skitig den var. Ser ju ut som en helt annan bil nu, haha.
Tog bort klädseln också, tänkte tvätta den iallafall men får se om jag sätter dit den igen.
Ska prova om fläckarna som är på orginalklädseln går att få bort, gör dom det så blir det nog ingen klädsel.
Har käkat lunch nu, ska packa ihop och fara tillbaka till Umeå igen.
Ikväll utgång med tjejjerna :)
Och herregud vad skitig den var. Ser ju ut som en helt annan bil nu, haha.
Tog bort klädseln också, tänkte tvätta den iallafall men får se om jag sätter dit den igen.
Ska prova om fläckarna som är på orginalklädseln går att få bort, gör dom det så blir det nog ingen klädsel.
Har käkat lunch nu, ska packa ihop och fara tillbaka till Umeå igen.
Ikväll utgång med tjejjerna :)
Storsjöyran
Btw, jag är så glad.
Det blir troligast Storsjöyran lördag 1/8 för att se Dead by April och Thåström! Yihaaaa mamma det blir en favorit i repris!!
Så jag, mamma, hennes @ och troligast J (han bestämmer sig imorrn) drar till Östersund då.
Så jädra glad!!
2 roliga konserter denna sommar, det kan inte bli bättre!
Det blir troligast Storsjöyran lördag 1/8 för att se Dead by April och Thåström! Yihaaaa mamma det blir en favorit i repris!!
Så jag, mamma, hennes @ och troligast J (han bestämmer sig imorrn) drar till Östersund då.
Så jädra glad!!
2 roliga konserter denna sommar, det kan inte bli bättre!
Återigen joggingtur i spöregn
Har varit ute i spöregnet med Krajna och sprungit igen.
Denna gång var det inget intervall-pass enligt "schemat" utan ett fritt pass som I Form kallar "annan träning".
Eftersom det kändes alldeles för tråkigt för att vara ute på powerwalk i spöregn så bestämde jag mig för att springa i stället och testa mina gränser lite.
Så jag gick först dit jag brukar gå och sen joggade jag.
Och jag orkade så mycket längre än jag trodde! Ca 2,3 km sprang jag eller räknat i tid 15,3 minuter.
Att jag dessutom hade kunnat tvinga mig själv en liten bit till gjorde att det kändes så himla superduperbra!!
Detta är det längsta jag lyckats springa någonsin, så jag är så himla nöjd att det går framåt.
Var totalt ute i 39 minuter och det blev ca 4 km.
Nu ska jag mumsa i mig äpple och vindruvor och dricka lite vatten innan jag slänger mig i duschen.
Denna gång var det inget intervall-pass enligt "schemat" utan ett fritt pass som I Form kallar "annan träning".
Eftersom det kändes alldeles för tråkigt för att vara ute på powerwalk i spöregn så bestämde jag mig för att springa i stället och testa mina gränser lite.
Så jag gick först dit jag brukar gå och sen joggade jag.
Och jag orkade så mycket längre än jag trodde! Ca 2,3 km sprang jag eller räknat i tid 15,3 minuter.
Att jag dessutom hade kunnat tvinga mig själv en liten bit till gjorde att det kändes så himla superduperbra!!
Detta är det längsta jag lyckats springa någonsin, så jag är så himla nöjd att det går framåt.
Var totalt ute i 39 minuter och det blev ca 4 km.
Nu ska jag mumsa i mig äpple och vindruvor och dricka lite vatten innan jag slänger mig i duschen.
Hos Mami
Sitter hos min Mami nu, passar på att låna datorn lite.
Ursch vilket kallt och tråkigt väder det är..känns inte som sommar direkt.
Ska åka och sola sen när mamma åkt till jobbet. Och sen ska jag handla åt Paps, och sen åker jag tillbaka till Papsen.
Snart är semestern slut...ångesten har börjat komma :(
Ursch vilket kallt och tråkigt väder det är..känns inte som sommar direkt.
Ska åka och sola sen när mamma åkt till jobbet. Och sen ska jag handla åt Paps, och sen åker jag tillbaka till Papsen.
Snart är semestern slut...ångesten har börjat komma :(
Imorgon
Imorgon åker jag och hälsar på min mamma ♥
Fisketur
Drog till kanalen med Paps, Lillebror och J och fiskade.
Jag fick 2 firrar och lillebror 1. Han drog den första och sen tappade jag 2 innan jag fick 1.
Sen väntade vi, och väntade...på att J skulle få upp en. Men det fick han inte, så då fiskade vi alla 3 igen.
Och då hade jag turen att få upp en till.
Här är min fångst :)
Regnbåge nr 1
Regnbåge nr 2
Jag och firre nr 2 :P
Jag fick 2 firrar och lillebror 1. Han drog den första och sen tappade jag 2 innan jag fick 1.
Sen väntade vi, och väntade...på att J skulle få upp en. Men det fick han inte, så då fiskade vi alla 3 igen.
Och då hade jag turen att få upp en till.
Här är min fångst :)
Regnbåge nr 1 Regnbåge nr 2 Jag och firre nr 2 :PVärkande fingrar och massa babbel
Har suttit och spelat Guitar Hero:Metallica så fingrarna värker, haha. Men det är ju bara såå himla roligt. :P
Idag ska vi fiska och grilla och jag tycker att det ska vara sol. Inte regn!
Dessutom skulle jag behöva dammsuga ur min kära bil, för den är full med häst och hundhår. Kanske är dags för en storstädning av den...men det har jag inte lust att göra om det regnar..
Ska nog ta och se en film snart, The Bank Job :) Den verkar bra..
Får se om det blir en promenad med Krajna lite senare eller om jag tar vilodag idag.. Känner mig lite seg hursom så.. Fast kanske vore skönt att komma ut lite..
Idag ska vi fiska och grilla och jag tycker att det ska vara sol. Inte regn!
Dessutom skulle jag behöva dammsuga ur min kära bil, för den är full med häst och hundhår. Kanske är dags för en storstädning av den...men det har jag inte lust att göra om det regnar..
Ska nog ta och se en film snart, The Bank Job :) Den verkar bra..
Får se om det blir en promenad med Krajna lite senare eller om jag tar vilodag idag.. Känner mig lite seg hursom så.. Fast kanske vore skönt att komma ut lite..
Jogginrunda igen!
Ännu en joggintur blev det idag.
Tog Krajna med mig och for "Skanska". Hon tyckte det var himla roligt att få springa lös när matte sprang.
Intervall 2 vecka 2 enligt IForms träningsprogram. Gick ganska bra men höll ett lite för högt tempo på den första intervallen så de andra blev lite jobbigare än förra veckan.
Sen sprang jag utöver det 1 km på hemvägen också. Gick hyffsat. Det tar sig sa mordbrännarn. ;)
Blev ca 4 km totalt och 40 minuter.
Får se om det blir vilodag imorgon eller en långpromenad. Beror på vädret och hur mina knän mår!
Tog Krajna med mig och for "Skanska". Hon tyckte det var himla roligt att få springa lös när matte sprang.
Intervall 2 vecka 2 enligt IForms träningsprogram. Gick ganska bra men höll ett lite för högt tempo på den första intervallen så de andra blev lite jobbigare än förra veckan.
Sen sprang jag utöver det 1 km på hemvägen också. Gick hyffsat. Det tar sig sa mordbrännarn. ;)
Blev ca 4 km totalt och 40 minuter.
Får se om det blir vilodag imorgon eller en långpromenad. Beror på vädret och hur mina knän mår!
The Crow
Blev filmtittande med S&J ikväll. Köpte ju The Crow innan vi for från Jönköping, en film som jag och J älskar. Den är så himla bra!
Så vi for in till stan lagom tills S slutade och sen for vi till Själevad och såg den.
Hemma för en liten stund sen, nu är jag väldigt trött så jag ska ta och hoppa i säng strax!
Så vi for in till stan lagom tills S slutade och sen for vi till Själevad och såg den.
Hemma för en liten stund sen, nu är jag väldigt trött så jag ska ta och hoppa i säng strax!
En dag i staden.
Har varit i staden med Paps idag.
Inhandlade bh på rea och solglasögon på H&M.
Trevligt värre!
Sen fikade vi på Waynes, sjuuukt god äppelpaj.
Handlade sen på Kvantum och hämtade lillebror hos Mamma.
Nu funderar jag på att ta med mig Krajna och fara ut och springa...skulle vara nice! :)
Inhandlade bh på rea och solglasögon på H&M.
Trevligt värre!
Sen fikade vi på Waynes, sjuuukt god äppelpaj.
Handlade sen på Kvantum och hämtade lillebror hos Mamma.
Nu funderar jag på att ta med mig Krajna och fara ut och springa...skulle vara nice! :)
Storsjöyran
Jag vill fara till Storsjöyran och se Thåström!!
Egentligen vill jag se Takida också men dom spelar inte på samma dag. Takida spelar på torsdag-kväll och då jobbar jag. Typiskt!!
Varför måste de 2 man vill se vara på olika dagar? Är ju typ alltid så!! Suck.
Fast, det är lätt värt att fara även om det "bara" är Thåström man vill se....
Ska vi få uppleva han live igen mamma?! ;)
Hopp i säng
Nu ska en någorlunda trött Beffa hoppa i säng.
Paps har lovat att väcka mig med kaffe imorgon så jag kan vända tillbaka dygnet. Har ingen lust att vara vaken till 3-4 varje natt när man snart ska börja jobba. Visserligen börjar jag med en kvällsvecka, men dagveckan kommer bli nog jobbig ändå.
Så Paps ska väcka mig imorgon och sen ska vi åka in till stan.
Så Godnatt på er!!
Paps har lovat att väcka mig med kaffe imorgon så jag kan vända tillbaka dygnet. Har ingen lust att vara vaken till 3-4 varje natt när man snart ska börja jobba. Visserligen börjar jag med en kvällsvecka, men dagveckan kommer bli nog jobbig ändå.
Så Paps ska väcka mig imorgon och sen ska vi åka in till stan.
Så Godnatt på er!!
Everyday Minerals
Har länge funderat på att testa mineralsmink. Tycker att det verkar så bra för huden och så. Har ju fått testa nån gång och det känns ju inte ens att man har det på sig, det gillade jag. Det såg liksom inte sminkat ut heller utan man såg bara ut som att man hade fin hy tyckte jag.
Ramlade in på Everyday Minerals sida och upptäckte att de har ett "prova-på" kit där man bara betalar frakten och får 3 burkar med foundation, 1 concealer och 1 rouge/ögonskugga. Tyckte att det lät värt det så har beställt ett sånt kit. Får man prova sig fram om man gillar det och vilken färg man ska ha också så kan man beställa en större burk sen..
Tog nämligen 3 olika färger på foundationen för jag har absolut ingen aning om vad jag ska ha.
Det här blir spännande!!
Joggingtur i regnet med duktig vovve
Jag tog Krajna med mig och for ut och sprang.
Blev glatt överraskad då jag aldrig sprungit med henne förut och hon skötte sig exemplariskt.
Så bra, då har jag en träningskompis den här veckan också ;)
Sprang intervaller enligt träningsschemat (IForm). Gick kalasbra. Höll på att snubbla på lite paddor och grodor ibland bara. :P
Eftersom det regnade och klockan var så mycket så tog jag en kort runda, ca 3 km. Den passade detta intervallpass perfekt för jag var precis klar när jag kom hem. 27 minuter tog det totalt.
Blev glatt överraskad då jag aldrig sprungit med henne förut och hon skötte sig exemplariskt.
Så bra, då har jag en träningskompis den här veckan också ;)
Sprang intervaller enligt träningsschemat (IForm). Gick kalasbra. Höll på att snubbla på lite paddor och grodor ibland bara. :P
Eftersom det regnade och klockan var så mycket så tog jag en kort runda, ca 3 km. Den passade detta intervallpass perfekt för jag var precis klar när jag kom hem. 27 minuter tog det totalt.
Veckans träning v.29
Den här veckan har jag varit riktigt duktig, trots semester.. Kommer sakna min träningskompis massa!
Så skönt att ha någon som peppar en så att det blir av och så man blir lite taggad. :)
3 jogginrundor (Intervall enligt Iform träningsprogrammet.) 5km varje gång.
1 Powerwalk á 5 km
Så skönt att ha någon som peppar en så att det blir av och så man blir lite taggad. :)
3 jogginrundor (Intervall enligt Iform träningsprogrammet.) 5km varje gång.
1 Powerwalk á 5 km
Hemma hos Paps
Är förresten hos min far nu.
Något less på bilen kan jag säga, det har ju som blivit några mil nu.
Hemma möttes man av regn, regn och ännu mera regn.
En blöt hund var då väldigt glad att se mig, och min lilla Zelda som sitter på dataskärmen just nu var nog faktiskt också glad att se mig. Mysigt.
Ska gå ner och vara social med Paps nu, har nämligen varit duktig och betalt räkningarna så nu är det gjort.
Har fortfarande inget internet hemma i lgh, än fast jag fått brev där det stod att det skulle vara inkopplat den 10e. Det suger!!
Tur man kan låna datorn här då.. ;)
Något less på bilen kan jag säga, det har ju som blivit några mil nu.
Hemma möttes man av regn, regn och ännu mera regn.
En blöt hund var då väldigt glad att se mig, och min lilla Zelda som sitter på dataskärmen just nu var nog faktiskt också glad att se mig. Mysigt.
Ska gå ner och vara social med Paps nu, har nämligen varit duktig och betalt räkningarna så nu är det gjort.
Har fortfarande inget internet hemma i lgh, än fast jag fått brev där det stod att det skulle vara inkopplat den 10e. Det suger!!
Tur man kan låna datorn här då.. ;)
Metallica är odödliga i Hultsfred!!
Köpte ju både Expressen och Aftonbladet idag för att läsa om konserten, något som jag alltid brukar göra när jag varit på en Metallica-spelning.
Men ingen av tidningarna hade skrivit något idag heller.
Klickar runt på hemsidorna och finner då detta på Expressens sida och även detta på Aftonbladets.
Kanske kommer det i tidningen i morgon måntro?
Men ingen av tidningarna hade skrivit något idag heller.
Klickar runt på hemsidorna och finner då detta på Expressens sida och även detta på Aftonbladets.
Kanske kommer det i tidningen i morgon måntro?
Setlisten från Hultsfred
20090718
Battery
Creeping Death
Fuel
Of Wolf And Man
Fade To Black
Broken, Beat And Scarred
Cyanide
Sad But True
One
All Nightmare Long
The Day That Never Comes
Master Of Puppets
Dyers Eve
Nothing Else Matters
Enter Sandman
- - - - - - - -
Last Caress
Hit The Lights
Seek and Destroy
Battery
Creeping Death
Fuel
Of Wolf And Man
Fade To Black
Broken, Beat And Scarred
Cyanide
Sad But True
One
All Nightmare Long
The Day That Never Comes
Master Of Puppets
Dyers Eve
Nothing Else Matters
Enter Sandman
- - - - - - - -
Last Caress
Hit The Lights
Seek and Destroy
Metallica Hultsfred 18 juli 2009 Sonisphere festivals
I väntan på Metallica:
Konserten var sjukt bra! Lika mäktigt som vanligt.
Tror ljudet var det bästa hitintills av de 3 utomhuskonserter jag sett.
Gosh, jag vill tillbaka!!
En liten dålig bild:
Konserten var sjukt bra! Lika mäktigt som vanligt.
Tror ljudet var det bästa hitintills av de 3 utomhuskonserter jag sett.
Gosh, jag vill tillbaka!!
En liten dålig bild:
Dekal
Hihi, jag har beställt en dekal till bakrutan(om den passar) på min bil.
Haha, den är jättesöt.
Så jag hoppas att den passar... ;)
Lite roligt måste man ju få ha!
Haha, den är jättesöt.
Så jag hoppas att den passar... ;)
Lite roligt måste man ju få ha!
Intervju
Morgonjogg!
Det blev en morgonjogg runt Munksjön!
Sprang Iform programmets sista del för den här veckan. Det gick finemang. Fick lite håll mitt på sjön men det gick över efter några minuters promenad.
Sprang 2 omgångar till, utöver själva programmet också. Gick inte lika bra som i torsdags, men det var ju ett nytt spår och det var innan frukost denna gång. Jag var dum och glömde dricka vatten innan jag stack iväg så jag blev ganska snurrig.
Mina fina rosa hörlurar fungerade finemang iallafall, de ramlade inte ur örat en enda gång. Enda nackdelen är väl att man får så bra ljud så man hör inget annat. Också gnekar det lite i örat när man springer.
Själva rundan blev nog runt 6 km och tog ca 50 minuter.
Munksjön
Några söta som jag var tvungen att stanna och ta kort på!
Sprang Iform programmets sista del för den här veckan. Det gick finemang. Fick lite håll mitt på sjön men det gick över efter några minuters promenad.
Sprang 2 omgångar till, utöver själva programmet också. Gick inte lika bra som i torsdags, men det var ju ett nytt spår och det var innan frukost denna gång. Jag var dum och glömde dricka vatten innan jag stack iväg så jag blev ganska snurrig.
Mina fina rosa hörlurar fungerade finemang iallafall, de ramlade inte ur örat en enda gång. Enda nackdelen är väl att man får så bra ljud så man hör inget annat. Också gnekar det lite i örat när man springer.
Själva rundan blev nog runt 6 km och tog ca 50 minuter.
Munksjön Några söta som jag var tvungen att stanna och ta kort på!
Morgonjogg?
Kändes som att det skulle vara ganska skönt och ta sig en joggintur nu. Så har man det bortgjort sen inför kvällen.
S har redan gett sig iväg på en powerwalk, jag vaknade när hon gick.
Men jag såg att hon lämnat nycklarna så kanske kan jag lägga fram dom åt henne och sticka ut jag också.
Hittar dock inte så bra här men jag får väl kuta runt inne i stan i stället ;) Haha!
Måste passa på innan solen tittar fram och det blir svinvarmt!
S har redan gett sig iväg på en powerwalk, jag vaknade när hon gick.
Men jag såg att hon lämnat nycklarna så kanske kan jag lägga fram dom åt henne och sticka ut jag också.
Hittar dock inte så bra här men jag får väl kuta runt inne i stan i stället ;) Haha!
Måste passa på innan solen tittar fram och det blir svinvarmt!
Fredagsnöje
Sitter och kollar upp lite olika mobilabonnemang. Funderar på att byta ut mitt halebop mot ett Telia. Det är ju snart inga som har Halebop längre...och då blir det inte så himla billigt.
Nu håller datorn på att bränna upp mitt ben, den mår inte så bra. Dessutom är den knäpp som vanligt.
Jag skulle så gärna vilja ha en ny, men det får bli ett senare projekt.
Måste betala min tv och alla grejjor man behöv till lägenheten först.
Har lite hemlängtan nu ;)
Nu håller datorn på att bränna upp mitt ben, den mår inte så bra. Dessutom är den knäpp som vanligt.
Jag skulle så gärna vilja ha en ny, men det får bli ett senare projekt.
Måste betala min tv och alla grejjor man behöv till lägenheten först.
Har lite hemlängtan nu ;)
Varmt
Varmt varmt varmt. Så skulle man kunna beskriva vädret idag!
Och det är ju iofs skönt, om man inte hade haft megaont i huvudet. Suck.
Har iaf varit på Media Markt och inhandlat nya hörlurar till min Mp3 som jag hoppas sitter kvar i öronen när man är ute och springer. För det är skitjobbigt med dom jag har, dom ramlar ur hela tiden.
Också har vi varit på Biltema och köpt torkarblad till bilen. Och ROSA tärningar! Yippie! Som jag letat efter såna ;) haha.
Så den fick sig några presenter också!
Men nu ska vi nog bara dö i soffan ett tag..är för varmt för att springa nu!
Och det är ju iofs skönt, om man inte hade haft megaont i huvudet. Suck.
Har iaf varit på Media Markt och inhandlat nya hörlurar till min Mp3 som jag hoppas sitter kvar i öronen när man är ute och springer. För det är skitjobbigt med dom jag har, dom ramlar ur hela tiden.
Också har vi varit på Biltema och köpt torkarblad till bilen. Och ROSA tärningar! Yippie! Som jag letat efter såna ;) haha.
Så den fick sig några presenter också!
Men nu ska vi nog bara dö i soffan ett tag..är för varmt för att springa nu!
Joggingtur
Har varit ute på en joggingrunda ikväll. Följde först Iform träningsprogrammet. Rask gång ca 1 km, sen intervaller 5x1 minut snabb löpning, (med 1 minuts rask gång emellan) och sedan 5 minuters rask gång som avslutning.
Men eftersom spåret är 5 km och jag tycker att 15 minuters total träning är för lite så flög jävulen i mig vid 3 km´s markeringen och jag fick för mig att jag skulle prova och se om jag orkade springa en HEL km.
Och det gjorde jag!! För första gången i mitt liv orkade jag springa EN HEL KM och dessutom hade jag krafter kvar. Så himla mäktigt det kändes.
Avslutade det hela med 1 km snabb promenad.
Gick snabbare runt den här gången också, kapade hela 5 minuter. Nu tog det bara drygt 40 minuter motför måndagens 45!
En rolig skylt som sitter där ute i spåret, man blir så glad när man ser den!
Men eftersom spåret är 5 km och jag tycker att 15 minuters total träning är för lite så flög jävulen i mig vid 3 km´s markeringen och jag fick för mig att jag skulle prova och se om jag orkade springa en HEL km.
Och det gjorde jag!! För första gången i mitt liv orkade jag springa EN HEL KM och dessutom hade jag krafter kvar. Så himla mäktigt det kändes.
Avslutade det hela med 1 km snabb promenad.
Gick snabbare runt den här gången också, kapade hela 5 minuter. Nu tog det bara drygt 40 minuter motför måndagens 45!
En rolig skylt som sitter där ute i spåret, man blir så glad när man ser den!
Ikea ;)
Jag har ont i huvudet och mår inte så bra idag. Det är lite drygt tycker jag. Suck.
Får hoppas att det går över tills ikväll, för då ska vi ut och springa S och jag. Blir nog nice!!
Idag har vi städat lägenheten och den har blivit besiktad och godkänd. Så skönt!
Sen åt vi megagod sallad till lunch, dom har världens godaste kebabkött här nere. Och sen for vi på Ikea.
Jag skulle egentligen bara handla spotlights åt J och fönsterlampor åt mig. Men S hade tipsat om lite grejjor så då blev dom också inhandlade.
Så nu har jag iaf jättefina rosa fönsterlampor. ;) Det ni!
Nu ska jag surfa runt lite :) Och sen ska jag flytta bilen (är bara 2 timmars parkering här utanför) och sen försöka vila lite tror jag.
Får hoppas att det går över tills ikväll, för då ska vi ut och springa S och jag. Blir nog nice!!
Idag har vi städat lägenheten och den har blivit besiktad och godkänd. Så skönt!
Sen åt vi megagod sallad till lunch, dom har världens godaste kebabkött här nere. Och sen for vi på Ikea.
Jag skulle egentligen bara handla spotlights åt J och fönsterlampor åt mig. Men S hade tipsat om lite grejjor så då blev dom också inhandlade.
Så nu har jag iaf jättefina rosa fönsterlampor. ;) Det ni!
Nu ska jag surfa runt lite :) Och sen ska jag flytta bilen (är bara 2 timmars parkering här utanför) och sen försöka vila lite tror jag.
Sorg
Jag saknar Dusty så fruktansvärt mycket. Allt andas honom....
Update träning
Vecka 27:
Endast jogginturen i elljusspåret denna vecka pga flytt osv. Suck.
Vecka 28:
40 min Crosstrainer. Gick jättebra! Knät var jättesnällt.
Promenad 30 min tillsammans med J. Härligt väder!
Joggingrunda 3km, 25 min. Gick fint. Blev lite intervall jogg typ.
Vecka 29 (hittintills):
Må: Joggingtur, 5 km, 45 minuter. Intervall jogg, hittade ett träningsschema på Iform som jag tänkte följa inför Bellmanstafetten. Detta var första passet. Gick kalasbra, drog ut på den sista intervalljoggen längre än man skulle bara för att det var så skönt att springa. Var ett härligt spår i skogen vi var och sprang på.
Tis: 5km promenad runt Rocksjön. Gick bara fint, lite problem med en fot bara. Som vanligt! Trots såna där funktionssockar. Annars inga problem.
Sådär, en snabb-update istället för att göra ett inlägg om varje, det kanske inte hade varit så skoj att läsa om. Iofs så är det ju min blogg, men ändå :P
Endast jogginturen i elljusspåret denna vecka pga flytt osv. Suck.
Vecka 28:
40 min Crosstrainer. Gick jättebra! Knät var jättesnällt.
Promenad 30 min tillsammans med J. Härligt väder!
Joggingrunda 3km, 25 min. Gick fint. Blev lite intervall jogg typ.
Vecka 29 (hittintills):
Må: Joggingtur, 5 km, 45 minuter. Intervall jogg, hittade ett träningsschema på Iform som jag tänkte följa inför Bellmanstafetten. Detta var första passet. Gick kalasbra, drog ut på den sista intervalljoggen längre än man skulle bara för att det var så skönt att springa. Var ett härligt spår i skogen vi var och sprang på.
Tis: 5km promenad runt Rocksjön. Gick bara fint, lite problem med en fot bara. Som vanligt! Trots såna där funktionssockar. Annars inga problem.
Sådär, en snabb-update istället för att göra ett inlägg om varje, det kanske inte hade varit så skoj att läsa om. Iofs så är det ju min blogg, men ändå :P
Internet
Nu har vi fått igång internet här hos S med min dator. Väldigt nice!
Synd bara att min dator är cp-störd och vill inte att mitt trådlösa nätverk ska fungera hela tiden. Det är precis som vanligt, den tappar hela tiden anslutningen. Suck. Det är lite jobbigt.
Idag har det varit lite otur med vädret. Vi åkte till Gränna för att ta oss en tur där. Men när vi väl kom fram så började det spöregna, så vi åkte hem igen.
Så S och jag har tagit det lugnt och sett en skitkass film som vi stängde av, också har vi spelat kort med grannen ;)
Hoppas på bättre väder imorgon så vi kan ta oss en springtur :)
Ska upp med tuppen imorrn och städa ur det sista ur S gamla lägenhet inför ombesiktningen, sen ska vi nog på Ikea! :)
Synd bara att min dator är cp-störd och vill inte att mitt trådlösa nätverk ska fungera hela tiden. Det är precis som vanligt, den tappar hela tiden anslutningen. Suck. Det är lite jobbigt.
Idag har det varit lite otur med vädret. Vi åkte till Gränna för att ta oss en tur där. Men när vi väl kom fram så började det spöregna, så vi åkte hem igen.
Så S och jag har tagit det lugnt och sett en skitkass film som vi stängde av, också har vi spelat kort med grannen ;)
Hoppas på bättre väder imorgon så vi kan ta oss en springtur :)
Ska upp med tuppen imorrn och städa ur det sista ur S gamla lägenhet inför ombesiktningen, sen ska vi nog på Ikea! :)
En måndag i jönköping
Idag har S städat och fixat det sista i sin gamla lägenhet. Nu ska upp och kolla när den blir besiktad. Hoppas det går bra. Det regnar och är tråkigt väder! Är ganska så seg idag men annars är det bra!
Fortfarande noll internet
Jag har fortfarande inte fått mitt internet, men när jag kommer hem igen hoppas jag att det är tillbaka.
Måste ju blogga ikapp lite då ju :P
Ska äta tårta hos S nu, sen ska vi ge oss iväg.
Varmt som tusan är det ute, inte det roligaste när man ska sitta i en bil.
Men det kommer nog att gå fint tror jag.
Sängen är hämtad tack J&A, och jag har fått målarfärg av hyresvärden så mamma och jag ska måla om sovrummet innan jag ställer in sängen.
Sen ska väl akvariet hämtas också men i det stora hela är det mesta klart i alla fall.
Ska käka tårta nu, sen Jönköping nästa!!
Måste ju blogga ikapp lite då ju :P
Ska äta tårta hos S nu, sen ska vi ge oss iväg.
Varmt som tusan är det ute, inte det roligaste när man ska sitta i en bil.
Men det kommer nog att gå fint tror jag.
Sängen är hämtad tack J&A, och jag har fått målarfärg av hyresvärden så mamma och jag ska måla om sovrummet innan jag ställer in sängen.
Sen ska väl akvariet hämtas också men i det stora hela är det mesta klart i alla fall.
Ska käka tårta nu, sen Jönköping nästa!!
Inget internet
Blir dålig uppdatering här ett tag.
Mitt internet har inte blivit inkopplat i lgh pga att UmeNet strular.
Och internet hos Fia och J fungerar inte. Suck.
Inatt sov jag och söta S första natten i lägenheten.
Igår hämtade vi soffa och utemöbler hos mamma.
I onsdags hjälpte pappa mig att flytta in.
Mycket är uppackat, men mycket är kvar. Inga tavlor på väggarna osv.
En tv har jag också inhandlat!
Ikea tripp imorrn med J, jag längtar.
Kom och hälsa på vettja, om ni vågar i oredan! ;)
Tack söta S för flytthjälpen, nu har du hjälpt mig flytta 2 gånger!!
Mitt internet har inte blivit inkopplat i lgh pga att UmeNet strular.
Och internet hos Fia och J fungerar inte. Suck.
Inatt sov jag och söta S första natten i lägenheten.
Igår hämtade vi soffa och utemöbler hos mamma.
I onsdags hjälpte pappa mig att flytta in.
Mycket är uppackat, men mycket är kvar. Inga tavlor på väggarna osv.
En tv har jag också inhandlat!
Ikea tripp imorrn med J, jag längtar.
Kom och hälsa på vettja, om ni vågar i oredan! ;)
Tack söta S för flytthjälpen, nu har du hjälpt mig flytta 2 gånger!!
