2 Intervall-pass
1 "jogging"-pass (dvs. så långt jag orkar, inga krav, rask promenad resten)
1 rask promenad.

Veckans +
4 träningstillfällen känns superbra.
Att jag orkade springa längre än någonsin förut.
Att jag tog mig ut och sprang trots spöregn 2 ggr. *klapp på axeln*

Veckans -
Att inte det sista intervallpasset enligt träningsschemat blev utfört. Istället blev det ett vanligt "jogging"-pass.