Blev rastlös och bestämde mig för att köra en runda i det fina vädret. Visste inte riktigt vad jag ville göra men beslutade mig tillslut för att hålla till i parken en liten bit från hotellet. Värmde upp, hittade en backe och körde sen backintervaller i denna, med gång ned som vila. Sen liten nedjogg på det. Svetten formligen forsade!! Sprang i linne och ändå så sjukt varmt!!

25 min 28 sec, 3.05 km, 8 min 21 sec/km, Snittpuls 152, Högsta puls 175