Igår sprang Krajna och jag en sväng i solskenet. Det är ganska häftigt att det numera kan vara sol även på kvällen!
Första springturen på barmark, och på en sisådär 3-4 veckor. Känns tungt.
Sprang 9 minuter, gick 1 minut. Det  behövde nog både benen och flåset. För jag känner att mina terräng/vinterskor inte är så lämpade för asfalt/hårt grus. Längtar tills de nya skorna kommer!
Skönt att  vara igång igen, nu gäller det bara att hålla i det här tills det går bra och man längtar efter att springa igen!

5km, 36.14min, 7.15min/km