Må. Tenta, mest troligt vila.
Tis. Löpning 5km
Ons. 70min spinning + ev. core (om jag orkar vänta på att passet ska börja, ca 20min glapp mellan)
Tors. Löpning
Fre. Styrketräning m. Fia
Lör. Löpning
Sön. ev. 70 min spinning kl 16.00