Träningsplanering v.46 [updat.]

Må. Tenta, mest troligt vila.
Tis. Löpning 5km
Ons. 70min spinning + ev. core (om jag orkar vänta på att passet ska börja, ca 20min glapp mellan)
Tors. Löpning
Fre. Styrketräning m. Fia
Lör. Löpning
Sön. ev. 70 min spinning kl 16.00

Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback
RSS 2.0