För första gången på evigheter har jag varit på Iksu och gymmat. Tack sötaste vännen för att du fick med mig och för dina råd, tips&pepp! ♥

Det blev iallafall rygg, 4 övningar-3 set - 10 reps, plus uppvärmningsset på första övningen med lägre vikt och fler reps.
Kändes helt okej, jag tycker som alltid att det är svårt att träna rygg, men det är ändå grymt skönt när man gör det. Men jag känner aldrig den där pumpen man känner i armarna typ.
Är iallafall svagare än vad jag har varit, inte så konstigt, men tråkigt är det ju :P
Bara att ta tag i styrkan igen..

30 min.