Träningsplanering
Eftersom jag för en gångs skull bokat in lite pass på Iksu, så tänkte jag göra en liten träningsplanering för denna vecka. Annars glömmer jag bara att jag bokat passen och får bokningspärr. Inte så skoj ;)
Så, såhär är det tänkt:
Måndag: vila
Tisdag: Ridning + Styrka
Onsdag: (ev. ridning) + Styrka alt. Powerwalk
Torsdag: Ridning + Spinning 40 samt Core
Fredag: Ridning + Cykel 40
Lördag: Ridning
Söndag: Ridning + Core puls
Känns som en rolig vecka.
Så, såhär är det tänkt:
Måndag: vila
Tisdag: Ridning + Styrka
Onsdag: (ev. ridning) + Styrka alt. Powerwalk
Torsdag: Ridning + Spinning 40 samt Core
Fredag: Ridning + Cykel 40
Lördag: Ridning
Söndag: Ridning + Core puls
Känns som en rolig vecka.
Kommentarer
maria h
Oj shit! Önskar jag hade samma träningsdjävul i mig!!
therese
ja jag hoppas jag klarar mig ifrån vågen!! =) =)
Johanna
ojoj vilken hurtbulle!!!! =)
Trackback