Kom in från en skön powerwalk för en stund sedan.
Tempot blir ju inte lika högt som på barmark direkt, men med tanke på underlaget så gick det så snabbt det kunde gå.
Man får inget fäste och det är ordentligt jobbigt för fötter och ben. Att min träningsvärk börjar göra sig rejält påmind gjorde ju inte heller det hela enklare. Men skönt var det!

Det blev 3,22 km. Trodde faktiskt att det skulle bli lite längre, har inte gått den rundan förut. Men nu vet man ju det till nästa gång.

Tid: ca 35 min
Total sträcka: 3.22 km
Hastighet: 5.52 km/h
Tempo: 10 min 52 sec/km