Äntligen fick/kunde jag springa utomhus igen. Gud vad skönt! Hade först tänkt åka till Iksu, men eftersom temperaturen var typ -6 eller nått sånt så insåg jag att jag skulle kunna springa ute. Väldigt härligt, hann ju tom. slappa i soffan. Kan inte det här hålla i sig nu?

Passet började tungt, segt, uppför. Men gick bättre och bättre, tills sista biten hem. Inget fäste alls på cykelbanan, skitjobbigt när fötterna bara ville glida undan och man inte kunde trycka ifrån utan fick trippa sig hem.
Men, jag sprang hela och det är jag nöjd med.
Tror det dessutom är snabbaste tiden hittintills? :)

Lite siffror som vanligt:
Tid: 21 min 39 sec
Total sträcka: 3.03 km
Hastighet: 8.40 km/h
Tempo: 7 min 9 sec/km