55,7 km fördelat på 12 pass (löpning) och totalt 6 tim 30 min
60 min övrig träning (styrka)

Sammanfattning av månadens träning, jag tycker att det överlag har gått bra med joggandet, det blev mängdrekord denna månad :) Dock hoppas jag att det kan fortsätta flyta på bra och att jag kan öka längden på passen, iaf det passet som ska föreställa långpass. Vill gärna få upp det i 1 mil iaf.

Styrketräningen var såå skön. Träningsvärken också. Måste köra mer styrka!