Joggingrunda
Igår blev det en joggingrunda.
Jag kan ju inte direkt påstå att man hade bra kondition iallafall. Men det är då skönt att ha gjort bort premiärturen.
Sprang i elljusspåret så det var hyffsat tungt också, speciellt när jag är van att bara springa på asfalt.
Men spåret var nog runt 3 km och totalt så joggades ungefär hälften.
Ser faktiskt redan fram emot nästa tur!
Tog förresten 45 minuter ungefär med uppvärmning och nedvarvning också. Rätt lagomt!
Jag kan ju inte direkt påstå att man hade bra kondition iallafall. Men det är då skönt att ha gjort bort premiärturen.
Sprang i elljusspåret så det var hyffsat tungt också, speciellt när jag är van att bara springa på asfalt.
Men spåret var nog runt 3 km och totalt så joggades ungefär hälften.
Ser faktiskt redan fram emot nästa tur!
Tog förresten 45 minuter ungefär med uppvärmning och nedvarvning också. Rätt lagomt!
Kommentarer
Trackback