Hittade 2 st träningsprogram som jag tyckte verkade roliga.
Undra om man skulle ta och försöka följa något av dom här?
Iofs så kändes nybörjare för lätt, men lätt tränad lite för svårt, för jag klarar inte av att springa i 20 minuter i ett sträck.
Promenera kan jag göra hur länge som helst känns det som, men springa, nej det går bara kortare sträckor.
Speciellt nu när jag kom av mig med löpningen.
Måste komma igång med den igen!!