Min powerwalk blev kombinerad med lite jogg och det gick bara fin fint. Äntligen kan jag springa igen!
Tog en ny runda som jag tänkte inte skulle innehålla några tuffa backar för mitt knä, det var bara det att den var kortare än jag trodde. 2,5km på 21 minuter blev det.
Men så mycket bättre än inget! Och tack vare att jag joggade så är jag riktigt slut nu också. Är säkert lite jobbigare också eftersom jag inte gått på så länge, men jag tycker att mitt knä klarade det riktigt fint!

Nu blev jag glad och fick lite extra energi känner jag! :)