For på gymmet och körde ett snabbt triceps&mag-pass. Körde ganska kort vila mellan setten, ca 30 sek. Gick faktiskt bra. Ökade i några av triceps övningarna.
Försökte mig på en ny mag-maskin men jag kommer inte alls på hur den fungerade, så det blev det gamla vanliga: crunches, sit ups och sittande magmaskinen.
Triceps blev: Arm extension-maskinen, triceps i bröstpress-maskinen, samt tricepspress med stång i dragapparat.

Hyffsat nöjd, även om det blev ett litet "bråttom" pass för att jag skulle hinna med det den här veckan. Jobbar ju imorgon nämligen!