2 gympass
2 joggingrundor
Innebandy
1 promenad á 45min

+
Det blev personligt rekord både i tid och km när jag sprang senast! Det var otroligt roligt! Samt att det gick bra med knät på innebandyn, det är också roligt!!
Jo just det, ökat på nåra kilo på hantlarna i biceps också, roligt!

-
ett missat styrkepass och en missad joggingrunda mot det som var planerat. Blev iofs annat i stället, och 2 vilodagar behövdes säkert.