Vi skulle egentligen köra spinning idag, men eftersom jag fortfarande hade ont i mitt knä, plus tappat en grej på min stackars tå så den är alldeles svullen och blå, så gymmade vi i stället.
Körde rygg och axlar i 30 min, blev 2 uppvärmningsset först idag.
Den ena axelövningen var ny för mig, rolig och den tog som tusan!
Blev 2 övningar på varje muskelgrupp.