20km löpning fördelat på 3 tillfällen
1 x Dynamic training
1 x Total training

Ursch vad mycket träningsvärk veckan innebar men samtidigt otroligt roligt. Total training ska köras fler gånger(idag!) för det var så skoj och förmodligen klockrent att träna sådan styrka när man springer.
Nöjd att det blev en mil tillslut också, det var längesen. En bra vecka..

Denna vecka blir det nog inte så mycket sprunget..det är ju över -20 ute och det verkar ska hålla i sig. Jag kommer nog inte att springa på löpband för jag tycker att det är så vansinnigt tråkigt.