Ikväll blev det spring igen!! Solen sken och det kändes så jäkla härligt! Var en hel del människor ute och sprang.
Bestämde oss för att värma upp med någon km och sen köra lite backar. Hittade en skogsslänt som vi kutade uppför och gick nedför men den var ganska mjuk, det tog i knäna så vi sprang vidare och hittade mer av ett elljusspår eller vad man ska kalla det för. Där körde vi typ "ruscher" mot varandra, ca 60 meter, roligt att köra såna mot någon, tror man pressar sig mera då. Gåvila tillbaka till start.
Sen stack vi iväg och sprang och det var mycket uppför så det blev lite promenerande och när det var brant nedför också. Jävla stad, allt är typ brant uppför eller nedför känns det som. Men det var en megahärlig skog att springa i faktiskt!!
Sen nedjogg längs kanalen eller vad man nu kallar vattnet för. Hrrm. ;)

4km tot. :)