Må. Tenta, mest troligt vila.
Tis. Löpning
Ons. 70min spinning + ev. core (om jag orkar vänta på att passet ska börja, ca 20min glapp mellan)
Tors. Löpning (om jag hinner pga föreläsning, annars vila och löpning fre+lör ist)
Fre. Löpning (går bort vid löpning på tors)
Lör. Löpning
Sön. ev. 70 min spinning kl 16.00