Gym: Rygg & axlar

Direkt efter spinningpasset gick jag upp till gymmet och körde ett kort rygg&axel-pass. Hade tänkt att det skulle bli 3 övningar som vanligt men jag var faktiskt rätt less och det började komma så mycket folk så jag körde bara 2 övningar/muskelgrupp och sen bestämde jag mig för att det fick vara nog!
Ca 20-25 min tog det iallafall.
Blev Latsdrag, lower back-maskinen, rear delt och shoulder press (3x8).

Kommentarer
Matilda

Ja det är lite synd att det är prylar till hästar bara. Du får köpa en ny häst så du kan vara med. ;) haha

Datum: 2009-09-28 Tidpunkt: 21:49:48
Blogg/URL: http://showjumper.blogg.se/



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback
RSS 2.0