Lätt distanslöpning med gång

Ännu ett löparpass, detta var uppdelat såhär: 1min rask gång, 4x6min löpning med 1 min rask gång mellan, samt 1 min gång som nedvarvning.
Totalt 29 minuter och 3,7km blev det enligt kartan, 3,92km enligt stegräknaren.

Kände av min ljumske lite idag, har stretchat ordentligt iallafall. Var ganska tung-sprunget idag, lite motvind och sen sprang jag ju igår också.

Nu ska jag äta min smoothie som jag nyss har gjort, samt käka en macka.

Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback
RSS 2.0