Gym: triceps & mage
Igår blev det ett styrkepass med triceps och mage.
Värmde upp på löpbandet med promenad i 5 minuter och sen blev det styrka i ca 35 min.
Körde 3 övningar på mage och 2 på triceps.
Har lite träningsvärk idag i triceps faktiskt. Jag tycker att jag får träningsvärk varje gång tametusan. Haha.
Värmde upp på löpbandet med promenad i 5 minuter och sen blev det styrka i ca 35 min.
Körde 3 övningar på mage och 2 på triceps.
Har lite träningsvärk idag i triceps faktiskt. Jag tycker att jag får träningsvärk varje gång tametusan. Haha.
Kommentarer
Trackback