Gym: Triceps och bröst

Hade egentligen tänkt köra biceps och bröst men av någon anledning märker jag att jag helt plötsligt tränade triceps. Vettetusan vars jag var i skallen just då men inte var det på gymmet iallafall.
Jaja, det får väl gå ändå tänkte jag och körde triceps och bröst helt enkelt.
Blev väl en 35 minuter ungefär och 3 set med 6 repetitioner på varje övning. Körde 3 övningar på varje muskel.

Är alldeles skakig i armarna nu så jag lär väl vakna upp med en rejäl träningsvärk imorrn! :)
Det gillas.
Nu, hopp i duschen, sen middag!

Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback
RSS 2.0