Elljusspåret 3,2km

Sprang elljusspåret idag. 3,2 km på 26 min. Lyckades hålla ut i 1,2 km (på 7,35min) det längsta jag någonsin sprungit i det där spåret! Nöjd. Klarade en mördarbacke på slutet också, men sen trodde jag att jag skulle kräkas. Haha!
Totalt blev det 4,5km och 39,41min.
Ett tungt, men härligt pass.
Nu ska jag hoppa i duschen och sen försöka få i mig nått innan jobbet. Är inte alls speciellt sugen på mat just nu...

Kommentarer
Anonym

duktig beffa! det gåt ju bara bättre och bättre det här! springningen alltså! härligt!

Datum: 2009-08-25 Tidpunkt: 17:19:26



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback
RSS 2.0